DofE 2026-2027

Rugpjūčio 25 d. DofE Lietuva pakvietė vadovus ir koordinatorius dalyvauti mokymuose „Nuovargis-Perdegimas-Karoshi“. Pradedant naujus mokslo metus labai svarbu pasitikrinti, su kokiu energijos kiekiu startuojame, kiek ilgai mums jos užteks ir ar gebėsime atsistatyti, kai pavargsime.  Mokymuose tapo aišku, jog tik mes patys galime ir privalome pasirūpinti savo resursais tam, kad nepasiektume karoshi (arba „mirties nuo perdirbimo“) stadijos. Nuovargis mokytojo darbe labai natūralus ir netgi prasmingas darbo elementas, tačiau jeigu jį ignoruosime ir neleisime sau pailsėti bei atstatyti resursų, jis peraugs į perdegimą. Lektorius Paulius Rakštikas (psichologas, atidos (mindfulness) mokytojas, iniciatyvos „Pauzė“ kūrėjas, emocinės sveikatos stiprinimo projektų iniciatorius) supažindino su nuovargio ir